二胎备孕有禁忌

　　现在很多家长都在为生二胎做准备，一些生活习惯或者行为可能导致不孕。那么生二胎的女性朋友要注意哪些生活禁忌？

　　减肥 很多生完一胎的新妈妈长时间都在和减肥做斗争，希望自己的身材可以赶紧瘦下来，所以很多生完第一胎后就一直通过节食和运动减肥。但育龄期女性是不好过度减肥的，因为体重也是会影响到女性朋友的怀孕能力的；体重太轻会导致脑垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，导致卵泡减少卵子的生产，从而引发慢性不排卵及不孕症；相反体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。所以妈妈们只不要过分减肥。

　　全素食 现在很多人都讲究素食主义者，特别是很多有高血压、高胆固醇、减肥的女性朋友都走上了素食主义的发展道路。每天只吃素食女性排卵会受影响，甚至会出现停止排卵的现象，月经周期比正常时间短。且素食并不能很好的补充人体所需的营养成分，如果怀上了宝宝，那么所需要的营养就要更丰富更全面，单素食中的营养是远远不够的。所以，想生二胎的女性朋友建议不要做素食主义者。

　　爱穿紧身衣 很多爱美的女性朋友都希望能通过紧身衣展现自己的完美曲线，但是穿紧身衣裤会是女性朋友的子宫和输卵管受到紧身衣裤产生的压力，而且就算脱掉紧身衣裤，还是会维持一段时间的压力，会迫使子宫内膜细胞离开子宫，很有可能患上子宫内膜异位症，那么怀二宝的几率就大大降低了。

　　长时间坐着不动 很多上班族妈妈们整天就是坐着对着电脑，忙起来甚至是一天屁股都没挪过位置，但是这样长时间坐着会导致盆腔的气血不循环，间接造成输卵管不通而导致不孕。所以想生二胎，就算没时间健身，在工作的时候常站起来走动一下也好。

　　厦门市妇幼保健院 廖慧芳