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产后重返职场如何放松心情

发表时间:2017-12-27 16:59新闻来源:未知阅读:

  虽然说法律规定可以享受产假和哺乳假,可这对于一个初为人母的女人来说,时间还是太短太短了。孩子是天底下最可爱的人,他让你寸步难离,因为谁也不想错过孩子成长的每一个美妙细节。工作和孩子相比,显得冰冷而无情趣,是不是该放下工作然后走M型道路?

  所谓M型道路,是职场妈妈的专有名词,大意是说怀孕生子时放下工作,等孩子大了重出江湖。

  看起来是个不错的主意,但前提是你得有这个经济基础。否则,奶粉钱从哪里来?所以,我们大多数人还是要做好假期结束就重返职场的准备。

  如果你有一个可以自由支配时间的工作,那么恭喜你,以下的内容你不必看了。

  如果你休完产假、哺乳假,必须返回原来的工作岗位,可心里却割舍不下对宝宝的种种牵挂,这时,你就要试试这个“心理脱敏”的疗程:

  1.深刻领会“开弓没有回头箭”的思想。

  孩子是我们射出的箭,一旦离开弓弦便永不回头。每个人都有自己的人生轨道,不必因为自己没有时时刻刻在孩子身边而感到不安与内疚,要明白,就算是小婴儿也未必时时刻刻需要我们。

  2.坚决贯彻“每个人都有自己的生活”的原则。

  经常会有父母在某些时刻冲着孩子大喊“我为你放弃了什么什么”,“什么”的内容可能是升职、创业、旅行、学习等等。你以为孩子会感激你吗?绝不!想想当年你的父母这么说时,你自己的反应吧——你会想:又不是我要你这么做的。养儿才知父母恩,古话一点都不错。

  不要把生活的全部都放在孩子身上,因为除了母亲这个身份,你还有其他的角色:妻子、女儿、朋友、同事……享受不同的身份带给你的乐趣,人生才厚重。

  3.要量更要质。

  孩子需要的时候,全心全意给他需要的东西。这可能是拥抱、低语、抚摩、玩具,也可能是时间、空间、自由与一些从小就应该接受的观念,比如第二条。

  当生命交于我们手中,爱与责任一起产生,这让我们有付出一切的决心与勇气。但是,想一想夏天的那一场瓢泼大雨吧,其实它远不如绵绵春雨更滋润青青幼草。

  4.克服分离焦虑。

  每次离开孩子,都会有一种莫名的担忧。那就充分信任在你不在时照顾孩子的那个人吧——当然确实得是可靠的人。实在不放心,还有电话和摄像头呢!

  5.克服敏感,要有点钝感。

  很遗憾,因为工作,孩子成长中的某些变化你可能无法在第一时间看到。那就想想你是否曾亲眼见过一朵花展开第一片花瓣?是否曾清楚地发现春天与冬天的交替处?大部分的变化都是潜滋暗长的。你没漏掉过程也没失去果实,何必因为时间而懊恼呢?再说了,就算你在家,你能保证第一时间发现孩子的每一丝变化吗?

  6.身教重于言教。

  既然你总有一天要重返职场,让孩子早点适应也没什么不好。曾经有人说,童年时代最难忘的,就是母亲在灯下工作的样子。认真工作的人,很有魅力,对孩子的影响也一样。当然,工作狂就不好了。

  此外,如果产假期满,你想借此机会换一份工作,那么我要提醒你,同时要适应新妈妈和新员工的身份是很累的!借着生孩子而转行换工的,有成功的先例,但前提是你必须对自己提前做个职业规划。